Ներածություն
Ինչո՞ւ է ամռանը վքնածությունն ավելի նյարդայնացնող: (ներածություն)
Շատերի համար ամառը տարվա ամենահաճելի ժամանակն է. արևի լույսի երկար ժամեր, Ձեր սիրելի զգեստները հագնելու հնարավորություն և ամառային տաք գիշերներին ընկերների հետ անցկացվող երկար ընթրիքներ: Բայց ընկերների հետ ուշ գիշերային կոկտեյլներից, քաղցր նախուտեստներից և քաղաքում տիրող շոգից հետո կարող է թվալ, որ Ձեր մարսողությունն աշխատում է Ձեր դեմ: Տարվա ամենաշոգ հատվածը նաև շատերի համար այլ երկրներ մեկնելու ժամանակն է: Տեղական խոհանոցը ևս կարող է հանգեցնել մարսողական համակարգի գրգռման։ Շատերն ամռանը վքնածության զգացողություն են ունենում։
Բժշկի այցելությունների ժամանակ ստամոքսաղիքային տրակտի ամենատարածված ախտանիշներից են որովայնի վքնածությունը և մետեորիզմը: Բայց սա հաճախ գաղտնի է պահվում ամոթի պատճառով կամ անտեսվում է, քանի որ հիվանդներն ու բժիշկներն այն չեն համարում որպես իրական խնդիր: Միևնույն ժամանակ, իրականում շատ մարդիկ տառապում են ցավից և վքնածության ու մետեորիզմի պատճառով ստեղծված սոցիալական անհարմարությունից: Նրանք կարող են անհարմար զգալ իրենց ամառային կիպ զգեստների մեջ և հնարավոր է՝ չկարողանան վայելել ժամանակն ընկերների հետ՝ որովայնում ունեցած անհարմարավետության զգացողության պատճառով:
Ախտանիշներ
Ի՞նչն է առաջացնում ամռանը վքնածություն։ (ախտանիշներ)
Մարդու մարսողական համակարգը որքան հրաշալի է, նույնքան էլ զգայուն է։ Նոր սնունդ փորձելը, որին Ձեր ստամոքսը սովոր չէ, լինի դա որևէ քաղցրավենիք, չափազանց շատ ալկոհոլ կամ գազավորված ըմպելիք, նույնպես կարող է ստամոքսի գրգռման պատճառ դառնալ։ Ճիշտ այնպես, ինչպես մեքենան խնդիրներ կունենա նոր վառելիքով աշխատելու դեպքում, այդպես էլ Ձեր մարմինը սովոր է Ձեր նախկին սննդակարգին և, հետևաբար, զգայուն է ցանկացած փոփոխության նկատմամբ:
Մարսողական խնդիրներ կարող են առաջանալ մարսողության գործընթացի տարբեր փուլերում: Խնդիրները կարող են սկսվել չափազանց արագ ուտելու պատճառով չափից շատ օդ կուլ տալու ժամանակ կամ առաջանալ աղիների ստորին հատվածում ավելորդ գազերի արտադրության հետևանքով: Որոշակի քանակության կամ բաղադրության սնունդ ընդունելուց հետո, հատկապես որովայնի վքնածության դեպքում, հաճախ առաջանում են ստամոքսաղիքային խանգարումներ։ Որովայնի ցավը և վքնածությունը կարող են կապված լինել նաև սթրեսի, ոչ ճիշտ մարսողության, հորմոնալ անհավասարակշռության, ուտելիս օդ կուլ տալու կամ որոշ դեղամիջոցների ընդունման հետ:
Թեև ամառը հիանալի ժամանակ է ընկերների, ընտանիքի և գործընկերների հետ կյանքը վայելելու համար, այն նաև շատերի համար ստամոքսի խանգարման ժամանակ է:
Չափազանց շատ շաքար
Չափազանց շատ ալկոհոլ
Գազավորված ըմպելիքներ
Սթրես
Հորմոնալ անհավասարակշռություն
Որոշակի դեղորայք
Պատճառներ
Ինչպե՞ս ամռանը վերացնել որովայնի վքնածությունը։ (պատճառներ)
Եթե ամառվա ընթացքում նկատում եք, որ ունեք որովայնի վքնածություն, անհարմարավետ եք զգում Ձեր զգեստներում կամ ընկերական հավաքույթների ժամանակ, ապա կան մի քանի քայլեր, որոնց կարող եք հետևել։
Առանց դեղատոմսի դեղորայք
Արագ թեթևացում կարելի է գտնել դեղատներում հասանելի դեղամիջոցներով: Էսպումիզանի նման դեղամիջոցներում օգտագործվում են հատուկ բաղադրիչներ, որոնք նպաստում են գազերի ճիշտ տեղափոխմանը: Ցանկալի է նախապես նման դեղամիջոց գնել և Ձեզ մոտ ունենալ, եթե գիտեք, որ հակված եք վքնածության:
Ֆիզիկական ակտիվություն
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թեթև ակտիվությունը կարող է բարելավել աղիներից գազերի դուրս բերման գործընթացը: Դրսում զբոսանքը, օրինակ, կարող է նպաստել աղիների աշխատանքին, ինչն էլ կարող է օգնել ազատվել ավելորդ գազերից: Ապացուցված է, որ կանոնավոր վարժություններն օգնում են նաև դաշտանային վքնածության և ցավի դեմ: Բացի այդ, սխալ կեցվածքը և կիսապառկած դիրքը կարող են խանգարել օրգանիզմում գազերի կանոնավոր տեղափոխմանը:
Ձեր որովայնի նուրբ մերսումը հաստ աղիների ուղղությամբ կարող է օգնել հեռացնել աղիներում կուտակված գազերը:
Կանխարգելում
Ինչպե՞ս կանխել վքնածությունն ամռանը
Քանի որ խնդիրներից շատերը, թվում է, պայմանավորված են ժամանակակից կենսակերպով, կան մի շարք միջոցներ, որոնց օգնությամբ կարող եք նվազեցնել վքնածության հետ կապված խնդիրները: Ձեր սովորությունների և առօրյայի նկատմամբ ուշադրությունը կօգնի գտնել և վերացնել պատճառները:
Պարզեք, թե որ մթերքներն են Ձեզ մոտ վքնածություն առաջացնում և խուսափեք դրանցից
Արդյո՞ք Ձեզ մոտ վքնածություն է առաջանում որոշակի սնունդ կամ կերակուր ընդունելուց հետո։ Արդյո՞ք այդ կերպ Դուք արձագանքում եք, օրինակ, սթրեսային իրավիճակներին։ Կամ արդյո՞ք Դուք վքնածություն եք զգում, երբ մոտենում է Ձեր դաշտանը։
Խուսափեք մթերքներից, որոնք առաջացնում են վքնածություն
Հայտնի է, որ ալկոհոլը, ծխախոտը և գազավորված ըմպելիքները վքնածություն են առաջացնում: Ձեր սննդակարգից դրանք բացառելը կարող է խնդիրներից ազատվելու առաջին քայլը լինել։
Առանց դեղատոմսի դեղորայք
Արագ թեթևացում կարելի է գտնել դեղատներում հասանելի դեղամիջոցներով: Էսպումիզանի նման դեղամիջոցներում օգտագործվում են հատուկ բաղադրիչներ, որոնք նպաստում են գազերի ճիշտ տեղափոխմանը:
Ֆիզիկական ակտիվություն
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թեթև ակտիվությունը կարող է բարելավել աղիներից գազերի դուրս բերման գործընթացը: Դրսում զբոսանքը, օրինակ, կարող է նպաստել աղիների աշխատանքին, ինչն էլ կարող է օգնել ազատվել ավելորդ գազերից: Ապացուցված է, որ կանոնավոր վարժություններն օգնում են նաև դաշտանային վքնածության և ցավի դեմ: Բացի այդ, սխալ կեցվածքը և կիսապառկած դիրքը կարող են խանգարել օրգանիզմում գազերի կանոնավոր տեղափոխմանը:
Օգնում է
Էսպումիզան® դեղամիջոց՝ արագ օգնություն որովայնի վքնածության ժամանակ։*
*Կլինիկական հետազոտություններ են անցկացվել ակտիվ նյութով՝ Սիմետիկոնով։
Վքնածությունը և մետեորիզմը բնական երևույթներ են։ Սակայն մեր ժամանակակից ապրելակերպը երբեմն շատ պահանջկոտ է լինում։ Սթրեսային աշխատանքը, հոբբիները, ընտանեկան կյանքն ու առօրյան համատեղելու փորձերը կարող են հանգեցնել սթրեսային իրավիճակների, ինչպես և լինում է չափազանց ճարպոտ կամ անառողջ սնունդ օգտագործելու ժամանակ: Մեր մարսողական համակարգը չի կարողանում այդ ամենը հաղթահարել, ինչը հանգեցնում է ավելորդ գազերի առաջացման, որոնք կուտակվում են մեր որովայնում և ստիպում են մեզ զգալ գերհագեցած և վքնած։ Ստամոքսի անհանգիստ վիճակը և անկառավարելի գազերի վախը կարող են սթրեսի աղբյուր հանդիսանալ շատ մարդկանց համար։
Էսպումիզանի ակտիվ բաղադրիչը՝ Սիմետիկոնը, ապահովում է արագ և հուսալի թեթևացում: Սիմետիկոնն ապացուցված և արդյունավետ միջոց է վքնածության և մետեորիզմի դեմ։ Էսպումիզանի ակտիվ նյութի մեկ դեղաչափն արագ ազատում է գազերի հետ կապված մի շարք ախտանիշներից, ինչպիսիք են վքնածությունը և փքված որովայնը։
Էսպումիզանի ակտիվ նյութը՝ Սիմետիկոնը, փոխում է գազերի պղպջակների առաձգականությունը, որոնք կուտակված են ստամոքսաղիքային տրակտում: Քանի որ պղպջակները քայքայվում են, և գազերը դուրս է բերում, արդյունքում դրանք հեշտությամբ դուրս են գալիս բղկալու կամ գազերի արձակման միջոցով։
Էսպումիզան® դեղամիջոց․ տարբեր դեղաձևեր՝ Ձեր կարիքների համար
Էսպումիզան® 40 մգ պատիճներ
Ապահովում է արագ և հուսալի թեթևացում մեծ չափաբաժնով և ճարպոտ սնունդ ընդունելուց հետո առաջացած վքնածության, սննդի նկատմամբ զգայունության, սթրեսի և դաշտանային վքնածության ժամանակ։
Էսպումիզան®L 40 մգ/մլ դեղակախույթ
40 մգ Սիմետիկոն պարունակող դեղակախույթ, որը հեշտ է կուլ տալ։